dag 27

Start de dag 

met Chi Neng Qigong oefeningen, ik train bij Mia van de Leest, praktisch elke dag thuis, en 1 keer per 14 dagen bij haar in de praktijk. Ik vind het een heerlijke methode om te bewegen, het is meditatief, rustgevend en geeft veel energie.

1,5 L. Water, Sole,  Tarwegrassap, Zuurkoolsap  (#Versapers) neem ik in de ochtend

+ een Goji juice #Versapers

 

lunch

Avocado Kokosolie zwartepeper, zeezout

1 l. water met MSM

Tussendoortje

Spelt kiembrood

raw Cacao,  raw green coffee bean, cocos nectar

Avond

Salade met kiemen ,olijven en hennep zaad

Ananas , raw cacao, kokos schaafsel

*Aanbieding bij een bestelling van een #Versapers, via de Creatiewerkplaats, krijg je 50 % korting op de basis sessie workshop kado. Neem hierover contact op met &#105&#110&#102&#111&#64&#100&#101&#99&#114&#101&#97&#116&#105&#101&#119&#101&#114&#107&#112&#108&#97&#97&#116&#115&#46&#110&#108 onder vermelding Versapers~ foodforthesoul

De Versapers is geen sapcentrifuge zoals u die kent. De machine centrifugeert namelijk niet. Wel draait hij langzaam uw groente en fruit door een zeef waardoor er werkelijk meer vocht en vitamines bewaard blijven. Ook blijven ze goed gemengd. Zelfs tarwegras kunt u hiermee uitpersen.

Kom ervaar hoe de machine werkt en proef een heerlijke slow juice!

* Zondagmiddag 20 mei Inspiratiehuis Arnhem

Aanmelden Food for the soul   de basis sessie