Dag 15

Wow dag 15 alweer,  1/4 deel van 60 dagen, zit er al op.

Start Tarwegrassap en Sole en daarna 1,5 Alkalisch water

Ik beoefen met veel plezier Chi Neng Qigong, thuis en bij Mia de Leest Chi -Trust , zij is ook mijn  acupuncturist en geeft  krachtige Tui Na massages. Vandaag was de ochtend heerlijk vol gepland, eerst de Chi Neng vervolgens een acupunctuur behandeling en afsluitend een Tui Na massage. Alle behandeling hebben tot doel om mijn lichaam extra te ondersteunen om afval stoffen af te voeren.

Meegenomen voor onderweg

Komkommer, bleekselderij, Tarwegrassap, appel, en veel Spirulina sap (1,5 l)

 

Middag

Zuurkool met hennep zaad &  hennep olie ( Omega 3)

Water met MSM en Camu Camu

Avond

Salade India taste

Raw Rijst ( bloemkool met India kruiden) Ui, Spinazie, spicy homemade Lijnzaad  Crackers, Zwarte Olijf, Kokos

Raw Cacao, Mucuna, Green Coffeebean, Ormus (ORMEnergy) Gula Java Blut , Strawberry powder, Vanilla beans, Kaneelpoeder, Rice drink ( hazelnut almond, lima)

In avond tot de nacht nog ± 1 liter water

Nog een heerlijke avond wandeling met mijn BeweegCoach Elsje Theunissen

2 keer de Heart Q oefeningen gedaan en  voor/tijdens het slapen de nachtelijke visualisatie.

morgen meer…

volgende week donderdag avond

Food for the soul                           de basis sessie